十八楼护理区 18F
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每周菜谱
7:30-8:00
11:30-12:00
16:30-17:00星期一 馄饨 馍馍 土豆烧鸡块 干子肉丝 小白菜 丝瓜肉丝汤 蒸蛋 花菜烧肉 手撕包菜 星期二 肉丝面 鸡蛋 炸鱼块 干子肉丁 大白菜 番茄麻花汤 酸菜粉条五花肉 萝卜肉丝 大白菜 肉丝汤 星期三 三鲜细粉 油条 红烧肉 肉沫豆腐 油麦菜 紫菜蛋汤 高巴肉丝 西兰花烧肉 大白菜 肉丝汤 星期四 肉包子 鸡蛋 小米稀饭 黄焖园子 苕粉肉丝 炝生菜 紫菜冬瓜汤 芋头烧肉 豆油皮烧肉 烧茄子 瓠子蛋汤 星期五 北方饺子 红豆卷 烧牛腩 萝卜烧肉 小白菜 平菇豆腐汤 烩三鲜 腌菜肉沫 南瓜 紫菜蛋汤 星期六 番茄肉丝宽粉 鸡蛋 青豆虾仁 莴苣烧肉 大白菜 番茄肉丝汤 冬瓜烧肉 萝卜肉丝 小白菜 瓠子蛋汤 星期日 大蒜煮豆丝 软饼 土豆蒸肉 腌菜肉丝 包菜 蘑菇肉丝汤 萝卜鸡块汤 老干妈豆角肉沫 大白菜 炒菜蒸饭 -
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重要通知
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冬季老年人尤其需要预防哪些疾病？
1.预防感冒：保持室内空气流通，避免去人员密集的场所，外出时戴口罩。如果出现感冒症状，应及时就医治疗。
2.预防心脑血管疾病：老年人要注意控制血压、血脂和血糖，定期进行体检，遵医嘱服药。如果出现头晕、头痛、胸闷、心悸等症状，应及时就医。
3.预防跌倒：老年人要注意穿着防滑的鞋子，走路时要小心谨慎，避免在湿滑的路面上行走。室内避免摆放过多的杂物。
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2026年全年活动安排表
