十八楼护理区 18F
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每周菜谱
7:30-8:00
11:30-12:00
16:30-17:00星期一 肉包子 馍馍 小米稀饭 红烧肉 番茄烧花菜 白菜豆腐泡 紫菜蛋汤 莴苣肉丝 土豆烧肉 大白菜秧子 丝瓜猪肝汤 星期二 肉丝面 鸡蛋 干子肉丝 四季豆烧肉 手撕包菜 瓠子肉丝汤 芋头烧牛腩 榨菜肉丝 白菜苔 紫菜蛋汤 星期三 三鲜粉 油饼 黄焖园子 腌菜肉丝 菠菜 平菇肉丝汤 黄瓜爆鸡丁 萝卜烧肉 黄白菜 番茄蛋汤 星期四 大白菜肉丝豆丝 红豆卷 莴苣烧排骨 苕粉肉沫 大白菜秧子 冬瓜肉丝汤 蒸蛋 老干妈豆角 红椒土豆丝 星期五 北方饺子 鸡蛋 土豆蒸肉 干子肉丁 油麦菜 平菇肉丝汤 烩鱼圆 萝卜肉丝 南瓜 瓠子蛋汤 星期六 炸酱面 发糕 番茄炒鸡蛋 冬瓜肉沫 生菜 丝瓜肉丝汤 烩肉糕 四季豆烧肉 黑木耳包菜 平菇蛋汤 星期日 肉丝细粉 红苕 青豆爆虾仁 胡萝卜肉丝 白菜秧子 番茄豆腐汤 藕筒子骨汤 腌菜肉沫 白菜苔 炒菜吴文华蒸饭董新红 -
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重要通知
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冬季老年人尤其需要预防哪些疾病？
1.预防感冒：保持室内空气流通，避免去人员密集的场所，外出时戴口罩。如果出现感冒症状，应及时就医治疗。
2.预防心脑血管疾病：老年人要注意控制血压、血脂和血糖，定期进行体检，遵医嘱服药。如果出现头晕、头痛、胸闷、心悸等症状，应及时就医。
3.预防跌倒：老年人要注意穿着防滑的鞋子，走路时要小心谨慎，避免在湿滑的路面上行走。室内避免摆放过多的杂物。
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2026年全年活动安排表
